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Conosci te stesso

«Ciò che in fondo mi manca è di veder chiaro in me stesso, di sapere ‘ciò ch’io devo fare’ [At 9,6] e non ciò che devo conoscere, se non nella misura in cui la conoscenza ha da precedere sempre l’azione. Si tratta di comprendere il mio destino»

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Scarpa à la carte

Iniziamo con questo articolo un percorso di approfondimento del modello di prestazione della corsa, per sé e inserita nell’ambito delle attività multisport come il triathlon ma non solo, per studiare le risposte individualizzate dal punto di vista metabolico, meccanico, cinetico, cinematico e le interazioni tra atleti e materiali tecnici.